عادت‌های غذایی سالم و ناسالم

ماجرا: خوردن پفک، شکلات و شیرینی بین وعده‌ها از عادت‌های نادرست است. در حالی که میوه‌ها میان‌وعده سالم‌اند. غذاهای آب‌پز و بخارپز سالم‌تر از سرخ‌کرده هستند.