مقدمه فصل: نان و پنیر و سبزی

ماجرا: نان و پنیر و سبزی میان‌وعده سالمی است. برای اینکه مواد مغذی آن به یاخته‌های بدن برسند، ابتدا باید خرد و ریز شوند.